Как снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

  Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются ведущей причиной смерти во всем мире. Однако хорошая новость заключается в том, что значительную часть этих заболеваний можно предотвратить, внедрив здоровый образ жизни и принимая осознанные решения. Снижение риска развития ССЗ – это долгосрочное обязательство, требующее комплексного подхода, затрагивающего питание, физическую активность, управление стрессом и регулярный медицинский контроль. 1. Здоровое … Читать далее