Как снизить уровень холестерина естественными способами

  Повышенный уровень холестерина, особенно липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), часто называемого «плохим» холестерином, является серьезным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. К счастью, существует множество естественных способов снизить уровень холестерина и улучшить общее состояние здоровья сердечно-сосудистой системы. Эти подходы включают изменения в диете, увеличение физической активности и, в некоторых случаях, использование натуральных добавок. Диетические изменения: фундамент … Читать далее